Online-Personal-Training: Pläne und Betreuung an einem Ort

Die Ausgangslage

Das Training steht in einer Tabelle, Ergebnisse liegen in einem Chat und eine Übungsfrage wartet an anderer Stelle. Es fehlt ein Ort, an dem die ganze Vereinbarung nachvollziehbar ist.

Der Ablauf in Alkros Coach

Lade einen Klienten ein, erstelle und bestätige Training und Ernährung und erkläre die erste Einheit sowie den Check-in. Der Klient erfasst Ergebnisse auf dem Handy und stellt Fragen im Gespräch. Du prüfst Plan, tatsächliche Ergebnisse und Rückmeldung zusammen.

Die erste Woche prüfen

Teste mit einem Klienten Zugang, Einträge und Nachrichten. Vereinbart Antwortzeiten; Push-Hinweise ersetzen diese Absprache nicht. Entscheidungen über Änderungen bleiben beim Trainer, Vorlagen werden vor dem Einsatz geprüft. Der Online-Coaching-Ratgeber erklärt den Ablauf genauer.

Ein Rückblick in der Praxis

Ein Klient absolviert zwei von drei Einheiten und fragt nach dem weiteren Vorgehen. Öffne Plan, Ergebnisse und Check-in und kläre den Ausfall im Gespräch. Ist der Kalender das Hindernis, vereinbart realistische Termine vor einer inhaltlichen Änderung. Bestätigte Änderungen gehören in den gültigen Plan.

Verknüpfte Informationen unterstützen die Entscheidung, erklären aber nicht automatisch die Motivation. Ein fehlender Eintrag beweist keinen Ausfall. Kläre den Ablauf, dokumentiere die Entscheidung und vereinbare den nächsten Rückblick.

Den Ablauf ausprobieren

Beginne mit einem vereinbarten Klienten. Testet Einladung, erstes Training, Check-in und Gespräch. Lass dir zeigen, wie die Aufgabe für morgen auf dem Handy gefunden wird. Vereinfache Unklares vor zusätzlichen Berichtspflichten. Die Coach-Seite unten beschreibt Funktionen und Pakete.